教妹妹跳绳作文 (一)
我喜欢跳绳, 跳绳是一项非常好的运动,有利于身体健康,可以增强体质能很好的防预疾病。在寒假里,妹妹的班主任要求他们班里的学生每天坚持跳绳。于是妈妈每天都会监督妹妹,看见妹妹跳绳,我也会陪着妹妹一起跳。
刚开始的时候,妈妈先教我们跳绳的要领:首先大臂贴近身体两侧,小臂外展,手腕儿摇绳,双脚并拢。然后落地时注意缓冲动作,呼吸要有节奏,全身要放松。我们就按照妈妈教的.动作慢慢练习,练习两到三分钟累了就休息一会儿,休息一会儿又继续练习,每天坚持十五分钟或二十分钟。妈妈每天都会把妹妹跳绳的视频发到朋友圈里做打卡。
只要看见妹妹跳绳我就会陪着她一起跳,有时候我还会和妹妹比赛,看看谁一次跳的数量多,我一次只能跳三十几下就不行了,因为我跳的太快被绳绊着脚了,有时是累了坚持不了。妹妹呢一次就能跳五十多下,因为妹妹累了还在坚持着,非要跳够五十多下才肯停。不过我跳的最多的一次是五十三下,妹妹最多能跳六十六下,我们每次跳完绳都会很热很累,结果我陪妹妹坚持了二十二天,妈妈夸我们有进步呢!
我听妈妈说跳绳不仅可以强身健体,还可以加速人体新陈代谢,如果长期跳绳会使小腿肌肉比较发达,所以我很喜欢跳绳。
教妹妹跳绳作文 (二)
我妹妹今年快六岁了,个子很矮,看上去就像三四岁的小女孩。
她有一头黑亮的头发,圆圆的大脸盘两侧生着两个小耳朵,粗黑的眉毛下面,有一双明亮的眼睛。一个小鼻子微微向上翘。她一笑露出一排洁白的牙齿。
她说话鼻音很重,很可爱。她很胖,我们亲切地称她“楚胖子”。
妹妹刚开始跟我学跳绳的时候特别认真,每次一吃完饭,她就叫我陪她练习跳绳。
她刚开始只会揉绳子,不会跳,一天二天……她终于会跳一两个绳子了。
现在,她不但学会双脚跳,还学会了单脚跳、跑跳、交叉跳……
她每次都跳的满头大汗、气喘吁吁,也不愿意休息,她妈妈说:“胖子,休息一会再跳好吗?”
她总是笑笑说:“不累,不累,我再跳几个就休息。”
这就是我刻苦好学的妹妹。
教妹妹跳绳作文 (三)
今天晚上我教妹妹跳绳了,我首先帮妹妹弄绳子的长短,之后再做动作给妹妹做示范,我拿起绳子把跳绳弄在和肩膀上上下一样,最后我用吊绳一周跳绳飞了起来,我下去跳一下跳一下,之后让妹妹做是吧,不过妹妹跳不过去一跳的话老弄是弄住头发,我照了那面好几班妹妹一次一次的书包,不过妹妹都发现了跳失败的原因,就像失败就是成功之母那样,妹妹一次一次修改她的错的原因,就这样妹妹一次比一次跳的好,比如教妹妹学连跳不过妹妹连调不了,只能一次连跳两下,不过这样对就很不错啦!
我和妹妹开心的我跳起了跳绳比赛,一分钟跳绳,我跳了98下,妹妹挑了56个,不过妹妹跳了56个包都已经很不错啦,抢当年我一年级一分钟只能跳40个,就这样我叫了妹妹跳绳,我和妹妹比了跳绳比赛,我们真开心啊!