第一篇：《人生效率手册》读书笔记
2023年的第十一本书—《人生效率手册》。
这本书的'作者是一位东北的八零后美女张萌。有想法、有目标、敢追求，她为了成为2008年北京奥运会的志愿者，从浙江大学退学，重新考入北京的大学，她为了自己的梦想敢去付出拼搏，真的是太佩服她了。她从博士期间就开始创业，是一位效率很高的人。她的选择告诉我们，“敢”比“会”更重要。
没有明确的目标，一切都是茫然
差距是怎么一步步拉开的？为什么大学毕业后同学间的差距就产生了？
主要有两个原因，一个是时间的积累价值，坚持积累后，人生就不一样了；另一个是事物正常发展，正确发展方向才会使一个人的人生越走越顺畅。此外，周遭环境也会影响人们，很多人为了实现梦想，被周围人认为是“异类”。据统计每天有5-8小时玩微信，256次点开微信。异类其实是回归生活的正常的生活状态。
你的时间在哪里，你就是什么样的人。4点钟就起来追逐自己梦想的人，他们的人生一定会不一样，因为那时好多人还在沉睡中。
七个人物法，设定早起目标，当一个明白自己为什么早起以及早起干什么，这个世界就变了，因为知道做什么就说明他有目标和方向感。
如果不主动改造自己，你就会被生活改造
时间管理最重要的就是工具。工具是时间的产物，经验习得的产物。效率手册是最好的工具，水水前几天刚刚送了效率手册给我，我一定要好好研究利用起来。
一天三个维度，今天要实现的三个目标，凡事提前，前一天晚上想好；目标分解，一个个可执行的，每完成一项都会增加内心的满足感；排程法，列出大纲。
番茄工作法和意志力延伸，都是非常好的工具方法，番茄钟在使用，但是意志力延伸没有实践，接下来应该好好利用这个方法。
不要说工作了时间都是老板的，自己根本无法控制，如果你不去主动改造自己，利用自己的时间去提升，那么你终将会被生活改造。
人生就像榨汁，你放进去苹果，不会榨出橙汁。所以，要榨出橙汁，一定要放进去橙子，你想好自己的人生目标了吗？
我想好了，可是仍做不到能掌控自己，需要精进的地方还有很多，首先第一步，先把效率手册和番茄钟熟练应用起来，再进行下一步的提升。加油吧！
第二篇：《人生效率手册》读书笔记
我们有时会有这样的想法“为什么我总是很忙，但又好像什么都没有做”“工作多年，为什么别人都能升职加薪，而自己还在原地踏步？”“我厌倦了一成不变的生活和工作，但如何才能改变呢？”身边不少同事和朋友，常常发出这样的感慨，觉得自己的日子过得碌碌无为，人生没有奔头。
最近读了张萌写的《人生效率手册》，这本书给了我答案，读完这本书后，明白了人和人之间的差别是如何产生的。主要是两方面：一是目标的建立，二是时间的投入，其中我认为时间的投入尤为关键。把时间放在学习上，成就了智慧；把时间用在市场，成就了经营；把时间用在家庭，成就了亲情；一个人的成就取决于工作之外8小时的业余时间。我们每个人的时间都是一天24小时，有些人硬是把一天的24小时活出了48小时的价值，而有的人整天无所事事，把时间荒废在没有价值的事情上面，日积月累，人与人之间就在这些不经意间慢慢的拉开差距。这本书告诉我们通往成功之路的3个因素：
第一，要有清晰的个人目标。在作者的全篇文章中大部分内容都提到了目标，目标是作者做人做事的判断标准，每一件事她都会认真计划并进行总结评估。我们最宝贵的是专注，我们必须充分将自己的时间专注在我们的目标上，将目标进行可行的分解落实，我们才能离自己的梦想越来越近。
第二，注重实践。很多时候，我们和梦想之间就差一个行动，为了靠近或者实现梦想，除了行动就是行动。唯有行动才能解除所有的不安，焦虑，怀疑，懒惰，拖延。待在舒适区，安逸、轻松都只是暂时的，不勇敢跳出来，一个人就会慢慢废掉。
第三，持续不断的行动。实现目标需要贵在坚持，一个人做一件事情容易，但若是让他长久的做一件事那就有点难上加难，持续行动贵在“持续”，如果一个人在一件事上做的久了，那么他会对这件事情信手拈来，会把这个事情研究透彻，可能有的人会坚持一段时间，但一段时间过后就不在坚持了，半途而废了，还有的人一直在那默默的坚持着，到了一定的时间之后，一直坚持的人获得了成功，希望每一个人都能坚持，把自己做的事情去做无数遍，让自己在工作上游刃有余，使自己在行动的路上一直持续的努力，最终实现目标。