第一篇：暑假我学会了游泳作文
今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。刚提到学游泳的时候，我就很害怕，怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件很有趣的事。我便跟着爸爸去了。
我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞地走到更衣室，换上了泳裤，我们来到游泳池边，只见几个叔叔阿姨已经开始游了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我做热身操，然后让我跳下水去。
我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。不好，走的时候，我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都有股医院中的消毒味？” 爸爸说：“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动，放大胆子去游。可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的动作加上。可我的头总是抬不起来，不知道过了多久，我的头在不经意间能自己抬起来了。我真是太高兴了。
经过几天的练习，我终于能自由自在地在水里游泳了，这种感觉真好！
第二篇：暑假我学会了游泳作文
星期三的晚上，姑姑带我和妹妹到家附近的“金地国际城小区”的游泳池去游泳。我对游泳非常生疏，虽然很小的时候学过，但因害怕水就放弃了。今也算是第一次学游泳。
到了游泳池，水里面已经有好多小朋友在游了。我很快穿好游泳衣、戴好了游泳帽，并戴好了防水眼镜，然后和妹妹找到一处没人游的地方下了水。还好水不深，只到我肩膀，可是我不知道怎么游，也不敢把头进入水里。我扑打着在水里走了几下，还是套上了游泳圈，靠着游泳圈的浮力我勉强在水上漂了一下，看着妹妹在水里游来游去，并不时的换着方式，我羡慕极了。不行，我要学会，于是我向游过来的妹妹诚恳地说道：“妹妹，你教我游泳好吗？”妹妹爽快地答应了。“首先要学会在水憋气 ”妹妹说道，然后妹妹把头一昂，张大嘴巴大大的吸了一口气，然后憋着，猛扎到水里，大约两三分钟时间，妹妹才把头从水里抬起来，说：“就这样，看懂了吗？”于是我学着妹妹的样子，吸一口气扎到水里，可刚头触进水里，立马就起来了，于是妹妹又教几遍，可我还是怕，没到一分钟我又起来了，于是妹妹忍不住骂我“胆小鬼”！我听了非常难受。我是一个堂堂正正的男子汉，不能被她笑话，于是我调整了下呼吸，平复了下心情，开始憋气“一、二、三、四……”妹妹在水上喊着，我刚从水里一抬头，就听到：“哇，哥哥好棒，哥哥学会了憋气！”妹妹站在旁边乐得直为我拍手，我学会了憋气，我真开心啊！接着妹妹开始教我在水里如何蹬腿，我学的很快，不一会儿就学会了。然后我又学会了蛙泳。
今天我终于学会了游泳，并且还会了两种游法，我好开心，明天我还要学习更多。只要认真努力、勇敢，没有什么学不会的。以后，妹妹在也不敢说我“胆小鬼”喽！
第三篇：暑假我学会了游泳作文
炎炎夏日终于到了，妈妈开车带我到叁壹酒店的去游泳，妈妈先去服务台刷卡并出示健康证，然后阿姨给我们衣柜钥匙。这是一把奇怪的钥匙，它就是一块圆圆的铁芯，往衣柜的锁孔里一扣进去，衣柜的门就可以打开了，真神奇啊！ 换好泳装带好泳帽，我来到浅水区泳池，先去练潜水。妈妈替我计时了，最长时间能潜12秒了，妈妈表扬我有进步。在妈妈的陪同下，我来到了深水区练习。我拿了块浮板，妈妈叫我两手拿牢浮板并保持平稳，然后两只脚用力拍打水面，但脚不能抬得太高了，渐渐地我能游20米了。 经过三天的练习以后，妈妈叫我不拿浮板试一试。
妈妈让教练教我练习的步骤：
1、两只手臂夹住耳朵并向前伸直；
2、低下头，憋好气，两脚往后一蹬，脚伸直向前划去；
3、两只手交替拼命向前划，为了减少水的阻力，手划动时要高过水面；
4、同时，脚要配合好手的划动频率，这样身体就向前移动了。按照教练教的方法，我练习了几次以后，我的身体终于可以浮起来并向前游动了。我真高兴啊，不用救生圈、不用浮板我终于能在水里“扑腾”几下了，最远的距离我能游10米了。我想以后多练习，一定还能游得更远！
第四篇：暑假我学会了游泳作文
“知了，知了……”知了不停地叫着，“天啊，热死人了！要是能呆在水里该多好啊！”我这样想道。“对了，可以让爸爸带我去游泳池凉快凉快呀，顺便学习游泳。”没想到爸爸非常爽快的答应了，我一蹦三尺高。
来到游泳池，爸爸说：“做好准备。”我说：“穿上泳衣直接游不就好了，那么简单。”爸爸说：“到时候你可别哭。”我想：怎么可能哭呢？一下水，我就后悔了。我马上就沉了下去，呛了几口水，难受极了。我大喊：“爸爸，救命。”爸爸马上把我拖上来，说：“之前是谁说很简单的来着，认真看我怎么做的。”
只见爸爸非常轻松的游了起来，这让我更想学游泳了。
我跃跃欲试，只是这一次，我麻烦更大了。因为我学着爸爸一样游，游了一点距离，比划着剪刀手喊道：“耶，我学会了！”只见我立刻又沉了下去，两只小手无措的扑腾着水。等爸爸把我拖上岸，我已经喝了好多口水了，呛得我更加难受了。“哇——”不争气的眼泪一下子就掉了下来。“不学了，那么难，还是在家里吹风扇吧。”爸爸听了很不高兴，说：“坚持就是胜利，你只要努力就能学会，怎么能因为一点困难就放弃呢！”听爸爸这话，我羞愧万分，心想不管怎样都要再试试，于是继续学了起来。在学的过程中，我又好几次沉了下去，被水呛得非常难受，可我并没有放弃。经过一次次的坚持和努力，我终于学会了游泳。我飞快的在泳池里游着，心里美滋滋的，爸爸见了也笑了。
经过这次学习游泳，我明白了“世上无难事，只怕有心人”的道理。
第五篇：暑假我学会了游泳作文
告诉你一个秘密：我小时候非常怕水。洗澡时，只要水进了眼睛，我就会哇哇大叫。为了让我不怕水，妈妈想尽了各种办法也没用，最后决定送我去学游泳。刚开始，我坚决反对。无论妈妈怎么说，我就是不去。后来，妈妈使出了“杀手锏”，用芭比家居来诱惑我，这个诱惑实在太强大了，我难以抗拒，只有咬牙同意了。
那一天，我穿好泳衣，战战兢兢地站在了水池边，往下一看，天哪！清澈见底的水好像一头怪兽要将我吞没，我的腿直发软，真不想下去，可教练一把把我抱了下去，那冰冷的水立刻包围了我，我不禁打了一个冷战，水一荡一荡的，就像有无数只手把我推来推去。我害怕极了，直想哭。我四处张望，寻求妈妈的帮助，但妈妈却站在玻璃门外，一直给我做加油的动作。我只有硬着头皮坚持了。
教练开始叫我们把脸埋到水里，坚持5秒钟。我憋得难受极了，好像要窒息了。这5秒钟像一个世纪那么漫长。终于时间到了，我的头猛地伸出水面，大口大口地呼吸着新鲜空气。简直受不了了，学游泳，怎么感觉在受刑，我后悔上了妈妈的当。趁教练不注意，我偷偷爬上岸，跑到更衣室里哇哇大哭。妈妈这时也过来了，她一把搂着我，安慰我说：“万事开头难，只要过了这一关，就好了。如果因为怕它，就放弃的话，你就永远也学不会。难道你想一直当胆小鬼吗？”我可不想当胆小鬼。于是我还是很不情愿地跟着妈妈出去继续上课。在此后的学习中，我每天都在坚持，闯过一关又一关。功夫不负有心人，我终于学会了游泳，不再怕水了，水被我征服了。
现在的我可厉害了，会蛙泳、自由泳、仰泳。在水中，我就像一条活泼的小鱼自由自在地游着。同时，我也懂得了一个道理：做什么事情，都不能半途而废，坚持下去就一定能成功。
第六篇：暑假我学会了游泳作文
夏天来了，看着小区游泳池里的大人和小孩都玩得不亦乐乎，我也跃跃欲试想要学游泳，到游泳池里一展身手，但是一直没有机会学习。
暑假到了，爸爸知道我想学游泳，就为我报了一个游泳班。我开心极了，迫不及待地来到游泳池。我看着和我同龄的小朋友像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去，觉得非常简单，就“砰”地一声跳入水中。谁知，刚下去，我就好像被施乐魔法，尽管我使劲扑腾着，使劲往上仰，但身子却还是不断往下沉，我害怕极了，惊慌失措中有一只打手把我从水里捉了起来。我揉了揉眼睛，看见一位中年大叔救了我，爸爸站在一旁对我说：“你还没有学本领呢，不要太着急。这位是王教练，你要好好跟他学。”
我来到教练身旁，认真听着教练讲解游泳的技术要点，只听见教练说：“要学会游泳，最重要的是要学会憋气和呼气。”我依样画葫芦学着教练说的那样憋了一口气，又呼了一口气。接着，我再次下到水中，这次我小心翼翼地抓着栏杆，让身子保持静止地浮在水面，我憋了一口气，将身子沉到水中，呼出一口气后连忙探出头，大口吸了一口气又潜入水中，反复做着换气的练习。然后，我又按照教练的指导，划水时双臂自然前伸，手掌张开，掌心向下，与水面平行，让身体处于自然伸直状态，屈膝收腿，收腿时力量要小，将脚跟向臀部靠拢，小腿尽量靠近大腿再往后蹬。就这样，一次次地仿佛练习，我慢慢掌握了动作要领。
经过几节课的学习，我终于学会了蛙泳和仰泳，现在游泳已经成为了我夏天一项必不可少的运动。
第七篇：暑假我学会了游泳作文
就在昨天，我学会了蛙泳。在过往的十二节课程中，我收获满满。
回想起第一节课，我那时憋气都十分吃力，因为几乎每一次都会呛水。那时我拼命地保持鼻子不进水，连在水中喷气也使上了，可我的鼻子还是会进水。就算侥幸没有进水，我也憋不了十秒钟。到了这第十二节课，情况才有所好转，气可以憋到十秒，并且不进水！当成功的那一刻，我兴奋地拍打着水面，窗外的阳光照射进来，水面上波光粼粼。
前面六节课时都是学习腿上“功夫”。之所以学习蛙泳腿时间最长，是因为蛙泳是由蛙泳腿做主导的，如果腿做不好，手上动作学得再好也是做无用功。刚刚开始的时候，我的问题出现在“翻腿”上，每次总是做得不够标准，多翻几次才发现肌肉没有拉伸开，于是我反复练习。到了后来，各种问题接踵而至，比如腿没有并拢，没有蹬出去等等。刘教练严厉的批评声震得我信心丧失了大半。但是我并没有气馁，在长达六节课的训练中，我不断地观察、模仿、学习，终于把问题都一一解决了。到了昨天，我的腿上“功夫”终于有了飞跃性的进步。蛙泳学了大半，后面还要继续加油呀！
划手是我最近才学的，也练习得相当不错。下水前，需要在岸上重复练习这个动作来热身。因为有地心引力，时间长了胳膊会感觉很酸。尽管我的胳膊很累，但仍坚持与它“对抗”。在水中划手时，水的压力会把人推到水上，做动作的时候自然不会累了。
在熟练的划水、蹬腿、换气、转身的畅泳中，我想明白了一个道理：人在生活学习中会偶尔犯错。只要认真地对待它，仔细思考、努力纠正、探索总结，你一定会收获满满。
第八篇：暑假我学会了游泳作文
今年暑假，我最大的收获是学会了游泳。妈妈给我和妹妹报了暑假游泳班。我们去的是引擎游泳健身。
第一天，教练让我们先做热身，做完热身运动，教练又让我们下水走几圈，适应一下水温，然后让我们排成一行。教练说要想学游泳，必须学会憋气，憋气要领是上来用嘴吸气，下去用鼻子呼气。教练让我们先在上面吸一口气，把头沉入水中，在下水吐气，像吐着泡泡的小鱼，停20秒，然后抬头浮出水面。我先把手扶在扶杆上，深吸一口气，将头沉了下去，过了三四秒后，我把头抬了起来，感觉很不舒服，过了一会才缓了过来，教练说憋气的时间再长点就更好了。于是，我不知疲倦地一次一次的练习，憋气时间终于越来越长了。
接着，教练又教我们怎样漂起来。先吸一口气，把头沉下去，吐气，腿往上抬，身体保持平衡，就漂起来了。我练了几次就学会了，教练让我松开扶杆试试，我按照要领漂了起来。教练对我说：“你已经迈出了学游泳的第一步。”我心想，我一定会很快学会游泳的。
接下来的'几天，我们开始学习蛙泳的腿部动作，我们一个个趴在泳池边的软垫上跟着教练的口令：收!翻!蹬!夹!就像一只只跃跃欲试的小青蛙一样。经过反复的练习后，教练让我们下水去做蛙泳的腿部动作，刚开始我还有点紧张，在教练的鼓励下，我终于克服了恐惧。经过几天的练习，我们做到了换气、手、脚动作的协调一致。
最后，我把蛙泳的动作连起来做，我惊喜地发现我在水里游了起来，虽然一开始游5米就觉得很累，但是我知道我终于学会了游泳。游泳不仅可以锻炼身体，还能磨练意志，以后我可以像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了。
第九篇：暑假我学会了游泳作文
每当看着人家在游泳池中变着换花样欢畅地游泳时，我总是呆呆地望着他们，“望水兴叹”。谁叫我是只旱鸭子呢？总不能一直这样呀，于是我下定决心，一定要学会游泳。我拜游泳健将－－老哥为师，带着游泳圈来到游泳池开始了学游泳的漫长“征途”。
“首先，要在边上练好基本动作，再......”哥哥慢条斯理地讲道。我急不可待地说：“教一项练一项嘛！”
“好，好。”哥哥便做起了示范动作：把身体朝前倾，两手平举，然后手画小弧形收到胸前，双手合拢再重复。哥哥问我：“看清楚了吗？开始练吧！”我便认真地练了起来，希望能早些下水。5分钟过去了，10分钟过去了。用不屑一顾的眼光瞧着我的人越来越多，而且体力也不支了。“好了没有？还要练多久？累死我了！”
“还有最后10秒了10、9、8、”随着一声声的倒数声。我越来越兴奋......太好了,终于可以下水啰！我套上游泳圈，往浅水区中纵身一跳，顿时溅起了许多水花，周围有好些人都不满地看着我，我却毫不介意，自己游自己的。
带着游泳圈游，是我的拿手想，幸好有惊无险！
我为自己盲目冒险感到后悔，便又回到浅水区中游了。哥哥见状立即给我打气，鼓励我到深水区去。于是硬着头皮又一次来到深水区练习。
经过了一次次反复的练习，我终于学会了游泳！我高兴极了！一边自由地游着一边想：以后我不再羡慕会游泳的人们了，因为我也是其中的一员了！
现在我又学会了蛙泳和自由游还有"狗刨沙"心里甭提有多高兴了！原来那不自在的感觉已经抛到了九霄云外。哥哥也夸我游得好，听他这么说，我心里高兴得比吃了蜜还甜!
第十篇：暑假我学会了游泳作文
妈妈看新闻，得知贵州一名公交车司机把车开入湖中，一位十几岁的孩子凭借自己高超的游泳能力，游上了岸，成功自救。所以暑假里，妈妈果断给我报名学游泳。
第一节课，我的心里有些紧张。教练带我们先做热身运动，然后再下水。我们下的是小池，水不深，才到我胸口，我慢慢地放松了心情。教练叫我们靠着泳池边排成一排，手扶瓷砖练习憋气。他让我们先吸一口气存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里，然后憋气一会儿再上来，开始5秒钟，接着10秒、15秒，最后20秒。教练又叫我们把身体慢慢地浮起来，就这样反复练习。
第二节课，学蹬腿。教练叫我们趴在游泳池边的台子上反复练习，练好了再下水游。我在上面练得很好，可是一下水我就紧张，手脚都不听使唤，乱蹬一气。这时候，水进了鼻孔，鼻子酸酸的，非常不舒服。我有点想放弃，不想学了。教练看出了我的心思，就在旁边一直鼓励我。我受到了感染，开始用心学，功夫不负有心人，我终于学会了，教练给我一块游泳板，让我趴在游泳板上，用脚蹬水。就这样我抱着游泳板向前游。
第三节课，教练拉着我的手向前游，我感觉自己就像一条小鱼，在水里自由自在地游来游去。不知不觉中，教练已经把我手放开了，哇，我能自己游了，我开心地在水里游得更欢畅了。
第四节课，教练又教我学蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，脚像青蛙一样地蹬。教练夸我学得很快，接受能力强。
游泳训练很快结束了，通过学游泳，我知道，成长中肯定会遇到很多困难，一定要对自己有信心，学会坚持和努力，这样我们才会成功。
第十一篇：暑假我学会了游泳作文
每年暑假，我的很多好朋友都会去游泳，每次我只能羡慕地看他们游，于是我决定今年暑假去学游泳。
当我走进游泳馆，看着蓝蓝的泳池，心里感到特别害怕，迟迟不敢下水。妈妈在一旁不停地鼓励：“儿子，别怕，你手长脚长，拥有游泳的先天好条件，很快就能学会，相信自己是最棒的。”终于我在妈妈地鼓励下下了水。
首先，教练教我憋气和换气，不到一分钟我已经气喘得不行了，感觉特别难受，很想放弃，但是一想到所有小伙伴都可以下水开心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅着，想着那孤零零、失落的感受，我再次把头伸进水里，经过反复几次的训练，我终于学会了憋气和换气;接着学蛙泳动作，教练先教我蹬腿，我观看了好几遍教练的示范，还是不会，最后教练建议我先回去休息。
回到家后，挫败感让我整个人都没精打采的，手和脚也很痛，尤其是手臂，吃饭的时候拿筷子都比较困难，我真的很想放弃不学了，大不了以后只在浅水区玩玩水就好了。于是，我把我的这个想法告诉了妈妈，妈妈严肃地说：“儿子，不行，你才去一天，遇到这么点儿困难就想放弃了，这样的态度是很难把事情做成功。俗话说‘万事开头难’，儿子，坚持下去，你一定会成功的，加油，妈妈看好你。”听了妈妈的话，我羞愧地低下了头，暗暗下定决心：我一定要学会游泳。
除了第一天的练习令我格外难受之外，后面的日子里，我竟然感觉一天比一天轻松。每当遇到困难，我就咬一咬牙，坚持了一下，没几天，我终于学会了游泳。
“世上无难事，只要肯登攀”，通过学习游泳这件事，对于这个道理我有了更深刻的领悟，从此，还成为了我的座右铭。
第十二篇：暑假我学会了游泳作文
我记的去年暑假的时候，妈妈带我去唐山学游泳，我快活地答应了，我又紧张又兴奋，紧张的是我能学会吗？那个教练可怕不可怕呢？这些疑惑在我脑子里转了一百八十圈。
终于到了那天，我和妈妈到了游泳馆，我迫不及待地穿上泳衣。向教练报到，教练让我趴在地上，心里想：这个四肢发达，脸长的像冬瓜的教练让我干什么呢？我用肚子轻轻地贴了一下地，凉得我全身发抖，这时教练踢了我一脚，让我趴倒在地，那时我真想说他一句没素质，可是又说不出口，慢慢的我适应了环境。
教练让我抬起脚，把脚腕翻过去，然后放平，我练习了很多遍，教练终于让我下水了，他帮我系上安全带，给了我个泡沫板，要我拿着它，头仰起来。于是，我按教练的要求去做，可是到了下水的时候，我害怕极了！这时教练突然推了我一下，我“咕咚”地就跳进了水里，害得我喝了好几口水，还说喝一口水五元钱，真是太黑了！我不再理他开始练习，我按教练教的顺序，先抬脚，再翻脚腕，最后再把脚放平。这时教练说：“呦，鼎鼎大名的宋昀泽也做不好？”我想这时还说风凉话。于是，教练耐心细致地教我，经过教练的指导，我终于学会游泳，把所有安全装置全部去掉了，我像鱼儿那样轻松地游来游去。还有哦，我憋气能憋三分钟呢！
我学会了游泳，我真自豪啊！我也很喜欢那个幽默的教练。
第十三篇：暑假我学会了游泳作文
一年夏天，太阳火辣辣地烤着大地。这时候要是能泡在冰凉的池水，是件多美好的事啊！
我缠着爸爸带我去游泳池教我游泳。爸爸虽然答应了，但给我提了个要求：要认真学，不可以半途而废。来到游泳池，人山人海，有：小孩，有大人，大家都穿着各自的泳衣在水里玩耍。
我和爸爸找了个人少的水池，我马上跳了下去，水冷死我了。爸爸在旁边说：“要先泡一下适应水温。”我在水里泡了一会儿，不怎么冷了，可手上开始浮出白水泡了。爸爸先教我潜水，爸爸先自己做了一遍，我再做。我先按爸爸的样子，深吸一口气，把头潜入水中，用鼻子把气放出来。可我老是喝到水，而且潜不了多久。我又不断地重复着，终于会了，还能潜很久。爸爸又拿来块游泳板，说：“你会潜水，但也要会打水。”说着让我先抓住岸边的石头练动作，爸爸说：“想让身体扶起来，要先把身体放轻松，双脚用力打水。”我一开始老是浮不起来，我不断往脚上加力，终于浮起来了。爸爸又叫我拿游泳板练习，我老是游不动，爸爸见了，就先用手扶住我肚子，让我浮起来。后来游多，我认识到自己的错误，不断改进，终于能游动了，也不用爸爸扶了。我又开始学习不用游泳板。可我老是掉到水里，爸爸在另一头帮我打气，我像鱼一样向爸爸冲去，爸爸说：“你虽然游得不怎么好，但只要你努力，一定可以的。”我又重复练习，游得快了，还开始学习蛙泳呢！我后来又连续学会了仰泳，我先把双手放开，，扶起来后，用力摆动脚，一开始老是游着游着就沉了下去，可经过我的勤学苦练，终于练得很不错了。我相信以后一定能游得更好。
这次学习还让我明白了一个道理，那就是只要有信心，就能做到。
第十四篇：暑假我学会了游泳作文
快乐的暑假开始了，爷爷奶奶要带我去宁城热水玩。到了宁城热水后我们要去游泳，可到了游泳馆，才知道游泳池正在换水，得过几天才能游泳，就这样我们失望的回了宾馆。
过了几天以后，我们再一次来到游泳池，这次可以游泳了，我非常高兴，进了游泳池以后，爷爷给我租了个游泳圈，我套在上面，马上就浮了起来，爷爷让我抓住护栏用两腿夹水，我练了不一会儿就学会夹水了，爷爷直夸我是个悟性高的孩子。接下来该学划水了，爷爷教我双手并拢，手向两边划水，然后再收回去，依此类推。这次可不像夹水那么容易了，我的动作总是不标准，不过经过的努力，终于把划水也练会了。现在就差换气和摆脱救生圈了。在学习换气时我呛了几次水，尽管呛了几次水但并没有影响我学游泳的决心。经过努力，终于有一天我从其中找到感觉，学会了换气。现在只有摆脱救生圈的问题还没有解决了，爷爷说：“不要半途而废，要坚持”我听了爷爷的话后志气大增，下决心要学会游泳。
我的努力没有白费，终于我能摆脱救生圈了，开始往前游出五六米远，慢慢地可以自由的在水里游了，我高兴地大叫起来“我学会游泳了”。
这是一次愉快的旅行，我学会了游泳，通过学游泳这件事儿，我也知道了做任何事儿都要坚持，不能半途而废，只要坚持就一定会成功。
第十五篇：暑假我学会了游泳作文
在成长过程中，我学会了许许多多的新本领。四岁那年，妈妈带我去游泳馆参观。当我看见游泳池里的人玩得不亦乐乎的样子时，就下定决心要学游泳了。今天，我就来和你们讲讲我学会游泳的过程。
妈妈给我报了班，我跟着教练开始学习游泳了。我沿着泳池旁的栏杆慢慢下了水。教练教我把头沉到水里用鼻子吐泡泡，就是在水里用鼻子呼气。首先，教练给我示范了一遍吐泡泡。轮到我了，我心里有点紧张，怀着忐忑的心情把头扎入水中，闭上眼，使劲呼气，成功了！两条气泡柱从我鼻子里喷出来，慢慢浮到水面上，散了开来。几次复习后，我终于学会了吐泡泡。
学会了吐泡泡，教练决定开始教我自由泳。她让我先把头扎到水下，再用左臂贴着耳朵往前伸，再往下放，然后从后面转回来，就像用手画一个360度的圆圈。做这个动作时，要一直把头压在水面下。紧接着右臂完成同样的动作，但这时脸要侧到右边呼吸。在交替进行这两个动作时，腿需要像小鸭子一样打水以平衡重心。我的重心很不平衡，经常整个身体往下沉，我渐渐地失去信心，失落地站在水里生闷气。教练和妈妈都为我加油打气，我想：失败是成功之母，任何人都失败过，我不应该泄气。于是，我决定再尝试一遍。我一蹬脚，再次开始反复练习教练教我的动作，努力地打水，最后——我居然浮起来了！我一股劲地游到了对岸。看着教练欣慰的笑容，我心花怒放。
从那以后，我又学会了各种泳姿，蛙泳、仰泳、还有蝶泳。我也明白了：任何事都不可能一下子就成功的，肯定要经过很多次练习才能达成。我也肯定会继续努力，在游泳这个领域有所进步的！
第十六篇：暑假我学会了游泳作文
今天是7月22日，天气特别热，我一直缠着爸爸带我去游泳，老爸可能今天心情特别好吧，居然答应了！我高兴极了。
我赶紧起床收拾自己的衣服，找我的游泳衣、游泳帽，对了还有游泳圈，呵呵太开心了。就是老妈太慢了，收拾都一个小时，我怎么催都没用，妈妈还威胁我，再催就不去了，哼大人就是喜欢欺负小孩。终于等到妈妈收拾好，一看表都10点多了，我第一个跑下去，老爸车早就准备好了，姐姐和妈妈还在后面墨迹，天呀，我怎么摊上这样的老妈老姐。等到体育馆都11点了，还好人不是太多。
我带游泳圈直接跑到儿童区，太好了，我一下水就乱刨乱蹬，妈妈在上面不停的叫我慢点，我才不管呢，来几次了所以胆子也大了些，看到有些小朋友不敢下水，呵呵我太勇敢了，玩了一会我找不到妈妈了，往远处一看她们都在深水区呢，我也要去，妈妈不让我下水，说这里水深快2米了，是大人游泳的地方，我怎么讲就是不让我下水，我只好向爸爸求救，爸爸还是好，让我下来，一下水我就怕了，水太深了，我害怕的搂着爸爸的脖子，怎么也不肯下了，爸爸鼓励我说，没事有爸爸在就是安全的，我慢慢的放开爸爸，自己在水里用手划着，还是游泳圈神奇，托着我浮在水面上。看见比我大一点的小哥哥和小姐姐都会游泳，我就照他们的样子比划着游，刚开始老是在原地不动，后来慢慢的可以向前走了，哈哈我学会游泳了，真开心呀！可是老姐说那不是游泳，那是乱划的，我一听就不高兴，等我大了我一定要学会真正的游泳。
游了一会肚子饿了，老爸请我们吃了汉堡，今天真是开心极了，我终于敢在大人水池内游泳了，耶！
第十七篇：暑假我学会了游泳作文
今年暑假，我学习了蛙泳和仰泳。
说起我的游泳经历，很搞笑。刚开始第一次看到这么大的游泳池，忍不住停顿了一下。我进这么大的游泳池，不会沉到底吧？但是学了之后，一想到这个想法就觉得可笑。就在我蛙泳不熟练的时候，每次游泳看到岸上没人，我就拼命向岸边游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼气也不能把头钻下去，也不能长时间呼气。一次，终于，你累了。但是在蛙泳的学习过程中，一个偶然的机会彻底改变了我对游泳的恐惧。
那次，我、陈辰和一个小男孩都是游泳健将。我们玩水枪。我和陈辰在一个小组里，小男孩们在一个小组里。早上我把水枪扔出去，让我赶紧游过去接住。看到的时候，我傻了眼。我不太擅长游泳。我被水呛到了怎么办？然而，我忍不住了。为了不让小男孩赢，我投怀送抱，但发现吐气时间长一点，钻得深一点，也没什么大不了的。
在接下来的蛙泳课上，我不再害怕蛙泳，动作也变得很流畅，不像之前的游泳课，像是逃命一样。
我学仰泳的时候，感觉就很不一样了。因为我练蛙泳很熟练，即使仰泳被水呛到，也能马上浮出水面。正因为如此，我信心倍增，敢于尝试池中仰泳。有一次，教练突然把浮板拿走，让我直接躺在水上。但我一出水，水就没经过护目镜，抓起几口水。这真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿势浮出水面。但是在后来的课上，我也一步步提高了仰泳技术，最后变得非常熟练。
学会这两种游泳方式后，我就可以像一条快乐的小鱼在水的怀抱中游泳了。不像以前的旱鸭子，来到游泳池只能泡在浅水池里洗冷水澡。同时，我在体育方面也取得了一些进步。
第十八篇：暑假我学会了游泳作文
每当我从电视上看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池高兴地嬉戏、激烈地进行比赛时，我心里真是羡慕极了。在三年级暑假时我强烈向妈妈要求学习游泳。
可当我第一次来到游泳池边，就被那一池碧绿的水吓住了，心想：这水有多深啊？下去会不会淹死……想着想着腿都有些发抖了。一声哨音打断了我的思绪，只见一位长得很帅气的年轻教练对我们说：“要想学会游泳，就一定要下苦功啊!”
第一天，我们开始学闷水和换气。就是闭着气把头伸进水里，看谁保持的时间最长。刚开始的时候，我闷的时间很短，而且经常被水呛着，眼睛、耳朵都感觉难受，真的不想学了。可是当我又想起游泳池里的游泳健儿的时候，心想没有不可战胜的困难，于是我鼓起勇气，不放弃，一直坚持练，很快我就学会了闷水。
第二天就是学蹬腿。教练让我们坐在池边练习蹬腿。我很想学会，便很用力，两腿在水中不停地来回蹬动。这个动作比较简单，我很快就学会了。
后来我们又学习了“划水”和“漂”。这可是离开池边，到水中去。在教练的鼓励下，我鼓起勇气下了水，在水中我像教练教我们的那样做，可身子却一点一点地往下沉，我拼命地向前面游去。经过千辛万苦，经历无数次呛水并咳嗽，最后终于学会了游泳！
我终于学会了游泳，我知道了，我们无论做什么事情，都要有坚定的信念，不放弃，就会成功！后来，又学会了自由泳，一个月后就拥有了深水证。现在我只要一到水中，就像小鱼一样欢快。真是天高任鸟飞，池中任我跃了。
第十九篇：暑假我学会了游泳作文
我看到别人都会游泳，我很羡慕，于是，今年暑假我让爸爸给我报了一个游泳班。
开始上课了，老师先让我把头伸到水里学憋气，前两次，我常常被呛着，后来慢慢的学会了憋气。老师拉着我的手让我憋着气浮在水面上，然后慢慢的放手，就这样我学会了飘浮。接着，老师让我趴在地上学蛙泳的动作，体会“提、翻、蹬、夹”的动作要领，然后我在水里尝试练习，经过反复练习，我很快掌握了蛙泳的动作。接下来，老师又教我换气，刚开始，我不敢换气，露了一点儿头，老师说：“换气时要把嘴露出水面，才能换气。”听了老师的话，我大胆练习，终于学会了换气。我高兴极了。我可以像小青蛙一样在水里游泳，像鱼儿一样在由自在地玩耍了。
我终于学会了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。
第二十篇：暑假我学会了游泳作文
我一直都很羡慕别人可以在水中象鱼儿一样欢快地游泳。今年暑假，我终于下定决心要把游泳学会。
我在连元街小学学习游泳。“叮叮叮。”游泳课的上课铃声响了，我带好了游泳装备，走进了游泳室。老师让我们换好泳衣，戴好泳帽，准备下水了。我“哗”地一下下水了，哇，水不冷也不热，刚刚正好。老师说，我们第一节课学“憋气”。老师先做了示范动作。只见老师手抓住隔栏，猛吸一大口气，只听“扑通”一声，老师钻到了水底下，过了10秒左右，老师才从水中出来。老师告诉我们，要憋气憋满10秒才算合格。我看看其他人，哇，有的同学已经开始练了，我自己也得加把劲儿了。第一次憋气我有点害怕，还吃了好几口水，但我经过反复地练习，终于成功地憋了10秒钟。第一天学游泳真是意外的大收获了，现在，我已经不怕水了，反而喜欢上了游泳呢。
日子一天一天地过去，每天我们都在老师的指导下认真地练习。转眼间已经到了要考试的日子了。这一天，我的爸爸和妈妈一起到游泳馆的二楼看我考试，所以我还真有点紧张呢。考试开始了，我看到前面的同学都过了，我想，我一定也能游过考试及格的分数线的。加油，轮到我了。我吸足了气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划，再凭自己的直觉向前游。我听见耳边哗哗的划水声，游了一会儿，我实在憋不住了，马上站了起来。哇!我游了好远呢。我不禁欢呼起来：“我通过考试了！”爸爸妈妈都开心地笑了，我也十分高兴。
游泳一点儿也不难，我相信只要有勇气，游泳就一定能学会。看，我不就学会了游泳吗？