篇一：第一次游泳四年级作文
在我五彩缤纷的世界里，有许许多多的第一次，第一次刷碗，第一次做鸡蛋炒西红柿，但令我最难忘的是第一次参加游泳比赛。
记得那次比赛是在水立方，当我们听到比赛的消息时，我们都非常兴奋，同时也非常紧张，甚至有一点点恐惧。我和教练说了我的想法，教练摸着我的头说：“你是第一次参加正式比赛，要有初生牛犊不怕虎的精神，努力游就可以了，不要想太多。”但不知怎么的，我还是忐忑不安的。
终于到了比赛这一天，我们来到了水立方，真的很壮观，漂亮的游泳馆，这么多的运动员和看台上的观众。我的心跳也随之加快了，好像踢到了嗓子眼。
我的第一项是50米蝶泳，比赛之前，教练站在我身后，轻轻地对我说：“只要成绩提高了，就是胜利。”我的心平静了许多。站在跳台上，听见铃声，我跃入水中，用力打腿，用力划臂，一会儿工夫，就到达了终点。比完赛后，教练告诉我，我的成绩提高了4秒，有了很大的'进步，听了教练的表扬，我非常高兴。
通过这次比赛，我有了自信，相信以后，我会有的更好，第一次比赛结束了，我向我的理想迈进了难忘的第一步。
篇二：第一次游泳四年级作文
一看到鱼儿在海里自由自在地游泳，我就会想起当时我是怎么学会游泳的；因为看着它们游泳，跟我刚开始学游泳的姿势实在差太多了，一开始同常都会常常溺水，只能等着救生员来救我上岸。
这个经验是在一年级暑假时发生的，每次我一溺水，就会被游泳教练揍，或是被同学笑，所以我恨游泳课！每次去的时候，我都感到很害怕，怕会被揍、怕会被别人笑，不会游泳的我，感觉好紧张、好害怕，但是刚开始我以为那个老师人很好，可是他却只对游的很好的人很好，还会送他们巧克力；可是却对游得很烂的人，不停地揍他们、骂他们，我觉得好自卑。
幸好，有一个老人，他很会游泳，于是他把我特训得很厉害，就像一条鱼龙一样，一个月就学会基本的四式；后来我就很喜欢游泳，每年暑假、寒假，我都会去游泳池玩水、游泳，这就是我的休闲运动。游泳，让我不再害怕它，因为人外有人、天外有天，不能当一个井底之蛙，每天都坐在那里等死，要去大开眼界。
第一次的经验就像美好的回忆一样，在我的心中留下快乐的回忆，改变了我胆小的坏习惯。
篇三：第一次游泳四年级作文
今天我跟着伯父一起来到德润休闲庄游泳。
我们来到验票处旁边卖游泳衣的房间买了一条游泳裤和游泳镜进入了游泳池。
首先我们来到了更衣室更换好了衣服以后来到了游泳池旁边“哇！”这里的人可真多啊都占了大半个游泳池，我跟随着伯父来到了深水处我一走到游泳池的旁边我就两脚发颤。突然 伯父把握抱起来仍进了有泳池。我一进游泳池就还象要沉下去了，幸好我带着游泳圈就在这时伯父从岸上跳下来，我立刻轻斜一边立马喝了几口水。好难受啊！我一直大叫：“伯父我快要沉下去了.”伯父说：“不会啦你带着游泳圈呢！”我一直恳求伯父把我带到浅水区他才答应。在过去的路上伯父那种游泳的速度套可怕了，我一会而翻前一会儿翻后上上下下共喝了3口水才到了浅水区。
到了浅水区我开始学游泳了，我把后半身尽力的浮到水面然后双手向前摆动腿也一直摆动，不到10秒我就游了三四米远。时间如流水飞快，不一会儿就到了8点我恋恋不舍的离开了游泳池。
如果还游机会我一定还会来这里的！
篇四：第一次游泳四年级作文
这是我的第一个游泳日。
戴上了游泳镜，准备入水，我先坐在地上，慢慢的把脚伸入水中，“嗖——”，突然，我的脚像闪电的光一样迅速地收了回来，水太冰了，还不适应，再加上我还是第一次游泳呢!我不敢下去。
“琮皓，快点下来!”教练不耐烦地叫了起来，“噢!知道了。”我一边答应着一边往水下爬，但是过了30秒，我还没下来，教练就直接把我脚拿住，往下扯，我拉住梯子拼命挣扎，可是，教练力气大，不需要多久就把我扯下来了。
“咚”的一声，我就掉到了水里，我一起来，身体就一直发抖，鼻子都呛水了，我只隐约听见教练在说：“现在马上把头钻到水下憋气。”
我立马转身就向远方逃去，不会游泳，当然是淌水过去了，教练见我想逃，立刻来了个自由泳，向我追来，不到两个回合，我就被逮住了。手被教练抓住了，教练把手放在我的头上往下一按，我的头没入水中，我拼命挣扎，可最后还无济于事，啊!我会不会被淹死了?还是会呛死呢……我心里焦急地喊着救命。教练数到10秒后，把手放掉，哎!我出水了，我差点要憋死。就这样，我被迫开始埋头去练习水下憋气。
终于熬到下课，我欢天喜地冲到岸上。下课了，解放了，第一次学游泳的滋味可真历险。
篇五：第一次游泳四年级作文
看到哥哥会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用假期时间学会游泳。
那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。
教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。
紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比哥哥厉害。
篇六：第一次游泳四年级作文
最近，学校刮来一阵风，一阵“游泳风”。许多同学都学起游泳来了，我也毫不例外地加入到游泳的队伍中去了。
第一次来到游泳馆，教练让我们先下水。我“扑通”一声跳入水中，只觉得一股凉意流遍全身，让人冷得龇牙咧嘴。我强忍住凉意。教练为了让我们适应水温，便用手捧起冷水对我洒，我屏住呼吸，顺利渡过难关。
经过一系列训练之后，教练开始教我拿浮板游泳了。我两手抓紧浮板，两腿用力一蹬，头伸出水面，吐出气，再吸气，手抓浮板游泳顺利过关。
最后，到真正的空手划蛙泳了。我双手合并，深吸一口气，把头埋入水里，双腿猛地一蹬池壁，再把手向外一划，再抬头吸气。可是，由于我抬头过早了，导致吸气过早，头还没抬过水面便开始吸气，呛了一口水。我又试了一次，却因为抬头过晚，头沉入水里，开始吸气，又呛了一口水。一次、两次、三次......俗话说得好“坚持就是胜利！”经过一次次苦练，我终于学会了游泳。
这次游泳不仅让我学会了游泳，还明白了一个道理：每个人在成功的道路上，都是靠这种“水滴石穿”的精神，才取得成功的！
篇七：第一次游泳四年级作文
一年前，我是个三年级的学生。我看到其他三年级的小朋友都会游泳了，我羡慕极了，就下定决心，一定要学会游泳。我跟妈妈说要去学游泳，她同意了。
我先学闭气。谁知道一下水，我就喝了口水，我就马上从水里站了起来，但我已暗定决心一定要学好，所以我再尝试，反复几次后我就学会闭气了。之后我就学脚的部分。教练叫我先上岸学脚的四个动作“收，翻，登，夹。”叫我重复三十遍。做完之后我就下水去试游了。我学的是蛙泳，所以动作就好像一只青蛙一样的游。我试着游，突然，我鼻子在水下吸了一口气，这让我很难受，我想不学了。妈妈好像看出了我的心思，然后对我说：“在水下吸气是很平常的事，很多人第一次学游泳都会这样。”我听了妈妈的话继续学游泳，但我在学手部动作的时候，又喝了几口水。那时我更难受了，但我想起妈妈说的话，我又充满了信心，继续游。在练习转弯回程的时候，我觉得更吃力了，因为难度又增大了，但我不泄气，反复琢磨反复练习，终于学会了蛙泳，我开心极了！
通过这件事，我懂得了做任何事只要坚持就都能做到。没有办不到的事，只有做不好的人。
篇八：第一次游泳四年级作文
假期花了半个月去游泳馆学游泳。真想有机会到江里去实践一下。
昨天傍晚，爸妈决定带我到离家不远的长乐江试一试。
来到江边，我连忙脱掉衣裤，穿上游泳裤，戴上游泳镜，真想立马投入长乐江的怀抱中。
“哎哟——”原来是我跑得太急，被岸上的小石头拌了一下，这下也就顺势一头扎入江中。
爸妈见状，吓了一大跳，忙不迭地问我受伤没？我抬脚一看，只是受到一点皮肉之苦，勉强还能挺住。
我想将这一个假期里学的游泳技术，这下好好地在爸妈面前展示一下，但我又知道自己的技术，游泳馆里的水浅，安全，没这里深，所以，心里直发虚，只好选择在岸边的浅水区转悠，一展自己游泳的“绝活”。
老爸看出我这一点，就鼓励我，“灏灏，大胆地往我这边游。”
我连忙对老爸说：“那俺就游到你这边来，你站着别动！”然后，我就用刚学的“蛙式”游了过去，其实也不能说是标准的蛙泳，简直有点像蛤蟆戏水。
老爸一看我这样子，笑着还是夸奖起我来：“嗯，游得不错，看来这次游泳还真学到点东西了。”