2024年小学生五项管理睡眠管理制度 篇1
为保证学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,和上级教育行政部门的要求,本着精细化管理、人性化服务的原则,制定本制度。
-一-
加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
-二-
明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,最迟于21:20入睡,学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。
-三-
统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发,上午上课时间为8:30,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校将提前开门、妥善安置。
-四-
防止学业过重挤占睡眠时间。学校不断提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用课堂教学时间或课后服务时间,在校内基本完成书面作业。提醒家长注意:校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
-五-
指导提高学生睡眠质量。关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。
2024年小学生五项管理睡眠管理制度 篇2
为了贯彻落实教育部办公厅关于中小学“五项管理”文件精神,保证中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理,特提出如下要求:
一、学生睡眠管理
1、明确睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时。
2、严格遵守入睡时间:小学生睡觉不得晚于21:20。
3、保证作息规律:做到按时入睡,按时起床,早睡早起。
4、养成良好个人习惯:合理安排放学后的时间,做到省时高效,合理紧凑。
5、掌握简单的睡眠技巧:可以运用简单的睡眠技巧帮助自己及时入眠。
二、对家长的建议
1、培养学生养成良好的学习习惯,家庭作业按时完成。对于实在完不成的学生,和任课教师积极沟通,寻求解决办法。
2、制定严格的睡眠时间:小学生睡眠时长不少于10小时,睡觉时间不得晚于21:20。
3、家长做好教育和监督管理,培养孩子养成良好的作息习惯,按时睡觉到点起床,早睡早起。
4、家长为孩子做好榜样,作息规律。
2024年小学生五项管理睡眠管理制度 篇3
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要,我校特做出如下要求:
一、学生睡眠管理制度
1、明确睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时。
2、严格遵守入睡时间:小学生睡觉不得晚于21:00。
3、保证作息规律:做到按时入睡,按时起床,早睡早起。
4、养成良好个人习惯:合理安排放学后的时间,做到省时高效,合理紧凑。
5、掌握简单的睡眠技巧:可以运用简单的睡眠技巧帮助自己及时入眠。
二、对家长的建议
1、培养学生养成良好的学习习惯,家庭作业按时完成。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。对于实在完不成的学生,和教师积极沟通,寻求解决办法。
2、制定严格的睡眠时间:小学生睡眠时长不少于10小时,睡觉时间不得晚于21:00。
3、家长做好教育和监督管理,培养孩子养成良好的作息习惯,按时睡觉,到点起床,早睡早起。
4、家长为孩子做好榜样,作息规律。
2024年小学生五项管理睡眠管理制度 篇4
1、加强科学睡眠宣传教育。全体教师要大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
2、明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到10小时。
3、统筹安排学校作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20,不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置。
4、防止学业过重挤占睡眠时间。教师不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
5、合理安排学生就寝时间。合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生一般不晚于21:00休息。
6、指导提高学生睡眠质量。向家长宣传,不参加线上直播类培训活动晚于21:00的培训,知道每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。
7、加强学生睡眠监测督导。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。
2024年小学生五项管理睡眠管理制度 篇5
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要,为落实好五项管理中睡眠的监测与管理,我校特做出如下要求:
1、明确睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时。
2、严格遵守入睡时间:小学生睡觉不得晚于21:20。
3、保证作息规律:做到按时入睡,按时起床,早睡早起。
4、养成良好个人习惯:合理安排放学后的时间,做到省时高效,合理紧凑。
5、掌握简单的睡眠技巧:可以运用简单的睡眠技巧帮助自己及时入眠。
2024年小学生五项管理睡眠管理制度 篇6
为全面贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的文件精神,保证中小学生享有充足的睡眠时间,促进学生身心健康发展,针对小学生睡眠管理工作,结合我校实际,特制定以下制度:
一、加强科学睡眠宣传教育。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校通过家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
二、明确学生睡眠时间要求
根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。
三、统筹安排学校作息时间。
学校要从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况合理确定学校作息时间。上午上课时间一般不早于8:20,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置;合理安排课间休息和下午上课时间,有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间;寄宿制学校要合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。
四、防止学业过重挤占睡眠时间。
学校要提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。教师不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
五、合理安排学生就寝时间。
学校要指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20,个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。
六、指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。
七、加强学生睡眠监测督导。
学校要加强对作息时间实施情况的监督和指导,坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为,对违反规定的班级或教师予以教育,校领导将不定期对此项工作进行检查,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。
2024年小学生五项管理睡眠管理制度 篇7
为保证小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(教基厅函〔20XX〕11号),为认真贯彻执行“小学生每天达到10小时睡眠时间”,现就进一步加强我校学生睡眠管理工作,措施如下。
一、认真执行学校作息时间表。
上午:8:30—12:00,午餐时间:12:05—12:40,午休:12:50—1:40;下午:2:00—3:30,每天保证学生在校一小时参与活动时间。学生到校后还未到上课时间,学校及时、认真地安排好值日教师看护,并组织开展体育健身等活动。
二、学校督促并定期检查各班级“小学阶段作业不出校门,随堂作业在校园内完成”的规定,严格控制学生的课业负担量,提高课堂效率和质量。学校不随意增加课程门类、难度和课时,执行作业不出校门的规定,随堂作业在校园内完成;不擅自提前复习迎考时间和延长学生上课时间,学生每日在校学习时间不超过6小时;学校不设立重点班和实验班,不在节假日补课;未经教育行政部门批准,一律不组织和举办各类学科竞赛。
三、学校加强对作息时间实施情况的监督和指导,坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为,对违反规定的班级或教师予以教育,校领导将不定期对此项工作进行检查。
四、做好学生家长的宣传教育工作。各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动,引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实,保证学生身心健康发展。
2024年小学生五项管理睡眠管理制度 篇8
一、指导思想
根据《教育部20XX年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求,全面落实立德树人根本任务,促进青少年身心健康发展,确保学生每天在校时间将不超过6小时,保证学生每天有10小时的睡眠时间,结合省、市、县文件精神和学校实际情况,制定本办法。
二、具体实施办法
(一)严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息
按照学校相关规定,全面落实课程计划的各项要求,开齐课程,开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动,未经批准,不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间,不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。
(二)严禁学校利用双休日等组织学生补课
1、统一实行国家规定的每周5天工作制。其中,严禁学校利用周六、周日、寒暑假和法定节假日组织学生进行任何形式的教学活动。
小学上午上课时间一般不早于8:20,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置。不得利用中午休息时间组织学生进行任何形式的集体上课、补课和做作业。要采取措施保证学生每天有10小时的睡眠时间。
教师布置作业必须坚持“难易适度、数量适当”的原则,以中等学业水平的学生为参照,并精选习题。
2、一、二年级书面作业当堂课内完成,不布置课外作业;三、四年级的书面作业一般应在课内完成,每天的课外作业按学业成绩中等学生测算,以下同完成期间不超过30分钟;五、六年级每天的课外作业完成时间不超过45分钟;所有小学生需在校内基本完成书面作业。音乐、美术、信息技术等课程原则上不布置课外书面作业。
3、提倡布置活动性、实践性、探究性课外作业,严禁布置简单重复和惩罚性的作业。学校应对老师安排的作业量及学生完成作业的时间进行跟踪调查,定期回收分析。
4、睡眠管理上,教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。要把家庭和学校的边界划出来,通过家长培训会等线上和微信、美篇等线下方式将国家政策和学校制度告知家长,要求家长必须站在关注孩子身心健康的角度,严格孩子睡眠时间,小学生就寝时间一般不晚于21:20,保证达到国家标准,保证学生每天有10小时的睡眠时间,确保孩子们睡眠充足。
(三)加强科学睡眠宣传教育
要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性。
此项工作列入学校工作计划,按中国孩子成长过程中、生理发育过程中平均睡眠时间标准来考核,对违反本办法的教师纳入教师师德师风考核,计入个人考核。
2024年小学生五项管理睡眠管理制度 篇9
为贯彻落实教育部长XXX在20XX年教育工作上的讲话精神:“作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理,看似小事,但都是关系学生健康成长、全面发展的大事”,根据教育部等九部门《关于印发中小学生减负措施的通知》等政策文件,为保证中小学生睡眠时间,我校特制定如下规定:
1、推迟早晨上学到校时间,家长无特殊情况尽量7:40后送学生入校,让孩子们可以多睡一会,并且有时间吃一份营养丰富的早餐。
2、减轻学生的课外负担,不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班,给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好,同时拥有更好的睡眠。
3、让孩子们就近入学,减少孩子们在路上耗费的时间,让学生不必为了上学而早起,从而获得更多的睡眠时间。
4、学生每天保证10个小时睡眠,学校要经常性地抽查家长的执行情况,对于侵占学生休息时间的给予批评教育。
5、家长要为孩子睡眠提供安静环境,教育孩子养成良好睡眠习惯;要求孩子睡前不玩手机和电脑等,以利于尽快入睡和保证睡眠质量。
2024年小学生五项管理睡眠管理制度 篇10
根据教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作》的通知(教基厅函〔20XX〕11号)文件精神,为保证中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,特制定学生睡眠管理制度。
1、加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。通过线上家长会、公众号推送等形式,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
2、明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到10小时,就寝时间不晚于21:00,学校、家庭共同努力,确保学生充足睡眠时间。
3、严格落实“双减”和“五项管理”工作要求。学校合理作息,上午上课时间不早于8:20,小学一二年级不布置书面家庭作业,三至五年级家庭作业不超过60分钟,建立学生作业公示制度,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
4、对于学习有困难的学生,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠:教师应加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。
5、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。
6、指导学生统筹用好回家后时间,做力所能及的家务劳动,适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作
7、加强对学生的睡眠监测。将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系,充分利用现代信息技术手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。
8、引导家长不给孩子报名参加校外培训机构,不擅自给孩子增加额外的家庭作业负担,线上培训结束时间不得晚于21:00。