六年级近视防控宣传月学生国旗下讲话2024年 篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们
大家早上好！
我是八（2）班的__，今天我演讲的主题是“保护眼睛，预防近视”。
现如今，由于我们信息获取方式都与电子产品息息相关，这难免会加重眼睛的负担，造成伤害。
这种伤害到底是如何形成的呢？
电子产品设备的屏显亮光不属于自然光源，且存在电离辐射。我们在使用时，视觉神经往往持续处于紧张状态，眨眼间隔被无意识延长，眨眼的频率减少，导致眼睛干涩、角膜干燥，从而使眼表组织受损。而且长时间近距离使用电子设备时，虹膜、眼底及周边神经和肌肉组织长时间处于高度紧张，在屏显光幅的作用下，视神经及肌肉组织僵化，反射减弱，从而导致视物模糊，视力下降，直至近视，这种伤害基本是不可逆转的，外物辅助、矫正、治疗将伴其一生。
据统计，目前全球近视人数约26亿，占世界人口总数的33%其中19岁以下近视人数达3。12亿。
上周，我所在的学习小组在完成新闻采访的语文活动时，进行了一次有关近视情况的采访，在受访的近视人群中，绝大多数都有在青少年时期沉迷电子产品、学习坐姿不正确和缺乏眼部保养的经历。如何预防近视，我们总结归纳出了以下几点：
1、增加户外活动时间。每天在阳光下户外活动的时间建议不少于两小时因为据调查显示眼部视网膜在受到大自然的光线后，会分泌多巴胺，这样可以保持我们的眼部有足够的活力。
2、正确使用电子产品。尽量选择可满足一定远距离观看的电子产品，将视线距离控制在屏幕高度的三倍距离以外，且每看半小时后至少要休息3-5分钟。
3、认真做好眼部保养。建议在学习或阅读的间隙和结束后，尽可能多抬眼眺望远方和绿植，做做眼睛保健操，这样可以有效放松睫状肌，缓解视疲劳。
4、注意掌握用眼环境。尽量在光线充足的环境下进行书写、阅读。
5、建议均衡健康饮食。不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖饮料。
我的演讲结束，谢谢大家！
六年级近视防控宣传月学生国旗下讲话2024年 篇二
老师们、同学们：
大家上午好！我今天国旗下讲话的主题是《保护视力，预防近视》。
近年来，青少年“小眼镜”现象引起全社会高度重视，《综合防控儿童青少年近视实施方案》等文件陆续出台。
良好的视力，对同学们的健康成长至关重要。但数据显示，2019年我国儿童青少年的总体近视率为50。2%。2020年以来，学生居家上网课的时间和频次增多，儿童青少年的总体近视率上升到52。7%。我国青少年近视日益呈高发、低龄化、重度化趋势。因此加强视力保护迫在眉睫、刻不容缓。
保护视力，必须破除认识误区。早在2019年，相关部门发布的《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》就明确，“在目前医疗技术条件下，近视不能治愈”，强调相关机构或个人不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等表述。据相关研究，若是由用眼过度等原因导致的假性近视，及时去正规的眼科医疗机构检查并通过科学的方法介入，视力是有可能恢复的；但如果真性近视已经发生，则需要通过配戴眼镜、手术等方式进行矫正，但这只能起到延缓、控制近视度数增长的作用，无法达到彻底恢复或治愈的效果。近视可防、可控、可矫正，但不可治愈。认识到这种不可逆性，不仅可以帮助我们避免被营销话术误导，更有助于从思想上强化护眼意识，将预防关口前移。
保护视力，必须养成良好的习惯。一般连续看书写字或看电视45分钟左右就应休息10分钟，向远处眺望，使眼内外肌肉放松，防止过度调节导致痉挛。学习过程中时，做到眼睛与书本要保持一尺距离，胸部与写字台保持一拳距离，笔尖与食指要有一寸距离。坚持参加户外活动、保持营养、定期检查视力、控制电子产品使用时间。
近视防控关乎同学们的身体健康，关乎国家和民族的未来。良好的视力健康犹如阳光和空气，受益而不觉，失之则难存。科学用眼加上适量的户外活动是近视防控的“良药”。呵护我们的眼睛，去拥抱更加光明的未来！
六年级近视防控宣传月学生国旗下讲话2024年 篇三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是五（8）中队的__，今天我在国旗下演讲的题目是《爱护眼睛，预防近视》。
同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，大家有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情！它让我们看到五彩缤纷的大千世界。可现在，越来越多的“眼镜”拦在我们眼前，让我们的视线变得越来模糊。这是为什么呢？这是因为我们没有保护好自己的眼睛。
有的同学甚至错误地认为“只要学习好，视力不好，配戴眼镜就行了”，觉得戴眼镜是有知识、有文化的象征。事实上，现实生活告诉我们：一旦戴上眼镜，会给我们的学习和生活带来很多不便。近视会让我们失去很多快乐生活，近视也可能会让我们与梦想失之交臂，如飞行员就需要很好的视力，保护视力刻不容缓。在此，我呼吁：我们每一位同学，都要把保护视力的信念牢记心中，把科学护眼的行动，落实到日常生活和学习中。为此，我建议大家做到以下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，姿势端正，背部伸直，做到“三个一”，眼离书本一尺，胸离课桌一拳，手离笔尖一寸。
三、不躺着看书，不在行进中看书，不在光线过强或过暗的地方看书、写字。
四、远离电子产品尤其是手机和电视。
五、不偏食，多吃蔬菜、奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品。
六、保证充足的睡眠。消除眼睛疲劳，恢复学习能力，保持身体健康。
七、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力。
常言道：冰冻三尺，非一日之寒，水滴石穿，非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的。我相信，只要同学们自觉爱护，科学用眼，持之以恒，我们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，拥有一个更真实，更光明的未来。为了美好的明天，让我们一起努力吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
六年级近视防控宣传月学生国旗下讲话2024年 篇四
当清晨的第一缕阳光将你唤醒，当你睁开双眼看见同学，看见老师，看见这美丽的校园时，你是否意识到，这一切是多么的美好？
也许你会说这只是我平凡生活的一天，谈不上好与不好。但我想说，生活从来不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。
是的，我们能看见这美好的一切，正是因为我们拥有健康的眼睛。考取军校、警校，保卫祖国，保护人民是我们很多同学的理想，但要实现这个理想，首先得有一双明亮的眼睛。报考军队技术类院校，裸眼视力要达到4。6以上；报考军队指挥类院校裸眼视力要达到5。0以上。裸眼视力任何一眼低于5。0者，不能录取飞行技术、航海技术等专业。所以，眼睛对我们来说太重要了！但是，据国家卫生健康委员会官网发布的数据显示，近年来，我国中小学生近视率在53%左右，尽管国家出台了各种政策以降低这个数据，但中小学生近视率依然呈波动式上升，这是一个关系国家和民族未来的大问题。因此，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！
预防近视，防大于治。导致近视的因素有很多，但用眼不正确是中学生近视的最大因素。为了我们能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把“爱护眼睛、保护视力”牢记心中，并落实到自己的日常行为中。我建议大家从以下几点做起：
1、坚持每天做眼保健操，注意眼睛卫生；
2、养成良好的看书写字的习惯；
3、学习要张弛有度，课间多做户外运动，经常向远处眺望，调节视力，缓解眼睛疲劳；
4、保证充足的睡眠；
5、合理安排饮食结构，不挑食，不厌食，多吃蔬菜和水果；
6、不要沉迷于网络游戏，科学使用手机等。
做到以上几点并不难，难的是坚持，只要我们养成良好的学习生活习惯，坚持体育锻炼，就一定能拥有健康、明亮的眼睛！
同学们，现代诗人顾城曾写过这样一句诗“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明！”我想，我们不仅要用它来为自己寻找光明，更要用它来为我们的国家和民族寻找光明和希望！
六年级近视防控宣传月学生国旗下讲话2024年 篇五
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家周一早上好！
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：
一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天让我们一起努力吧！
六年级近视防控宣传月学生国旗下讲话2024年 篇六
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好。今天，我国旗下演讲的题目是《爱护眼睛保护视力》。
众所周知，眼睛是我们心灵的窗口，我们是通过眼睛去欣赏五彩缤纷的世界。然而，环顾四周，我们发现身边的很多同学都戴起了眼镜。同时，根据有关部门调查数据，在青少年中患有近视的人数也越来越多了，我国小学生近视比例为45。7%，初中生近视比例为74。4%，高中生近视比例为83。3%，大学生近视比例则高达87。7%，而且这个数据还在逐年攀升。为什么会这样呢？
有些同学是因为用眼不当造成视力受损。比如，忽略了自己的坐姿是否正确，是否离书本的距离过近，长时间写作业而忽略了自己眼睛的休息。还有些同学喜欢看电视、手机等电子产品，往往连续几个小时，这样就造成了用眼过度。长此以往，自然就会付出近视的代价。因此，为了保护我们那双明亮的眼睛，我向同学们提出以下倡议：
1、认真做好眼保健操，同时注意个人用眼卫生。
2、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。并做到不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书。
3、始终保持室内有充足的光线，光线不足时要及时开灯。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠不仅有助于消除疲劳，还是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，课间要走出教室，多多远眺，使眼睛可以得到休息，缓解疲劳
6、合理安排饮食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
7、不要因为好看而去戴隐形眼镜，更不能因为近视度数小而不去医院做检查。
所谓“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保护眼睛也并非一朝一夕可以做到。我们需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
同学们，婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，这一切的一切都需要眼睛来观察。让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
六年级近视防控宣传月学生国旗下讲话2024年 篇七
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是《爱护眼睛》。眼睛被誉为是心灵的窗口，它是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的。开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗？据统计，我国盲人已超过1731万人，近视患者达6亿，青少年的近视率已居世界第一，且仍然不断呈上升趋势。保护眼睛，预防近视已刻不容缓！
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
同学们，做到以上6点并不难，只要大家自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！谢谢大家！
六年级近视防控宣传月学生国旗下讲话2024年 篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我是四（3）班的__，今天，我国旗下演讲的题目是“保护视力，从我做起”。
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，是我们的幸运，眼睛就像一个相机，记录生活中的美好。可是，现在我们不得不正视一个严重的问题：国人的视力正急剧下降。戴眼镜的不仅有高中生，初中生，越来越多的小学生也加入近视大军中，甚至连幼儿园的小朋友都早早地戴上了眼镜。据调查，我国现有盲人500多万，其中，因高度近视致盲者已达30多万人，而小学生近视眼发病率占青少年的22。78%，因此，学生近视的防治越来越为家长及社会所关注，近视仅仅是不良用眼习惯导致的吗？不，近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足也是导致近视的因素，还有遗传等因素的影响。
为了保护视力，我们能做些什么呢？我想给大家提以下几点建议：
1、注意读写姿势正确，看书写字的时候，坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。
2、看的书字体不能太小，不能在被窝里和光线暗的地方看书。
3、阅读时间不要过长，无论做功课还是看电视，时间都不能太长，最好每30分钟休息片刻。
4、看书距离应适中。书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度应调整到适合自己的高度。
5、作息要有规律。做到早睡早起，睡眠不足，身体容易疲劳，容易造成假性近视。
6、每天坚持做眼保健操，以消除眼肌疲劳。
7、多做户外运动。经常眺望远处，放松眼肌，防止近视。周末可以和爸爸妈妈去爬爬山、跑跑步，和大自然多接触。青山绿野，有益于眼睛的健康。
8、营养摄取应均衡。不可偏食、挑食，各种食物都要学会吃，应特别注意维生素B类的摄取。
9、定期做视力检查。最好三个月检测一次视力，以便做好近视预防。
同学们，眼睛是心灵的窗户。眼睛若明亮，世界就光明，让我们一起保护视力，让自己拥有一双明亮的眼睛，去看这世界更多的美好。
我的演讲完毕，谢谢大家！
六年级近视防控宣传月学生国旗下讲话2024年 篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是22级普职融通数控班的__，我国旗下讲话的题目是《预防近视珍爱光明》。
如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕，不仅仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。
今天，我强烈建议大家好好保护自己的眼睛，一旦近视，视力恢复的机会就会很小，为了不让将来的自己后悔，我们就从现在开始好好保护自己的眼睛吧。我想给大家几点建议：
首先，我们在看电视或者看电子设备的时候一定要保持一定的距离，平时学习写作业的时候也要保持一定的距离，其实很多人近视也就是这几个方面造成的。用眼过度会很伤害我们的眼睛，而我们的视力也极有可能受到很大的影响。
第二点就是我们在平时的学习中一定要懂得让眼睛去休息，比如说觉得眼睛疲惫的时候，多眺望窗外，这会让我们的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看绿色植物等等。第三点就是每天的眼保健操大家一定要去做，这是有助于我们眼睛放松和休息的。我们一天都在看书，写作业，平时眼睛也用的比较频繁，很少会有时间去睡觉或者闭上眼睛。加上我们看一个东西看久了之后就会觉得很疲惫了，所以大家还是要懂得去多多放松一下。这会为我们的眼睛多一层保护罩。
近视，会给我们的生活带来很多的麻烦，就算能戴眼镜，但日常也免不了很多的麻烦。为此，我们更要认真的保护自己的视力，保护自己的眼睛！即使已经近视，也不能再加深！让我们用清澈的眼睛，去面对更加美丽的明天吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
六年级近视防控宣传月学生国旗下讲话2024年 篇十
敬爱的老师亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下演讲的主题是《保护眼睛，点滴做起》，当我们抬头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，同学们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，更是感受一切美好事物的载体，它让我们看见春的姹紫嫣红，夏的郁郁葱葱，秋的遍地金黄，冬的银装素裹，可以带我们领略神奇的科技，还可以让我们发现人间的真情和世间的大爱。有科学研究表明，眼睛是人类感观中最重要的器官，我们的大脑中大约有80%的信息都是通过眼睛获取的。然而生活中，由于电子产品泛滥，读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，眼睛里的蓝天不再明净，世界变得一片朦胧。据卫生部、教育部的联合调查显示：我国的近视患者人数多达六亿。其中，学生近视发病率接近60%，发病率世界第一。这意味着，在我们中间，每10位同学中就有6位是近视患者。
保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、作为中学生，我们要尽量少看或者不看电子产品。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要我们自觉执行，坚持不懈，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！
同学们，我们要记得，未来几十年，世间美好都要用眼睛去探索。愿我们都有明亮清澈之眼，所见皆美好，所行不负年少。
保护眼睛，从点滴做起，万物明朗，未来皆可期。
我的演讲完毕，谢谢大家